9个挫折教育方法 提高孩子的抗挫能力

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9个挫折教育方法 提高孩子的抗挫能力


栏目: 学习意志   作者:佚名   热度:

  导语 挫折商即AQ,就是在面对逆境或挫折时,所产生的不同反应。挫折商必须从小进行培养,这样才会对孩子的成长产生益处,促进其良好性格的养成。

  AQ(Adversity Quotient)是一个人面对逆境的能力,也就是我们说的逆境商或挫折商。当面对逆境或挫折时,不同的人有不同的反应,AQ高的人在面对逆境时,不退缩,把逆境当作激励自己前进的推动力,并发挥最大潜能,克服困难,获得成功;AQ低的人在困难面前,沮丧或迁怒别人,败下阵来。研究证实,一个人的AQ越高,越能化危机为转机。   

  现在,大部分家庭只有一个小宝宝,许多家长过分关心,照顾倍至,孩子被惯得饭来张口,衣来伸手,稍有不顺心就沮丧或发怒。一切得来太容易,孩子就不懂得爱惜,不懂得奋斗,不懂得关心别人。他们喜欢物质享受,听惯了表扬,只爱自己,不考虑别人……太过一帆风顺的成长经历,将使孩子丧失面对逆境的心理承受能力和实际解决能力。孩子迟早要离开我们进入社会,我们又给了他/她什么“武器”?这就是“授之以鱼不如授之以渔”的道理。

  逆境情商教育该从孩子多大开始,哪些才是适度的方法呢?记者在采访中发现,许多家长虽然意识到过度帮助孩子的危害,但当孩子遇到逆境时,却不知该如何适时加以教育――要么代劳,要么任由孩子哭闹。逆境从0岁起伴随每个人,那么对孩子的AQ教育就应该从0岁开始。学龄前孩子是否具有转化逆境的能力,很大程度上取决于父母的反应和教育。

  最近几年来一些心理学的研究发现,一个人的成功,高IQ可能不一定是最重要的因素,除了IQ之外,EQ以及AQ的高低也扮演着相当重要的角色,所谓的AQ,指称的是人们遇到困境、挫折时,忍受挫败以及解决问题与困难的能力。所以要培养孩子面对困难、不屈不挠的问题解决能力,培养孩子高AQ则是孩子未来成功的重要因素。

  很多时候,孩子都希望在竞赛中赢得比赛,父母也常常鼓舞孩子争取第一、拿一百分,这对孩子来说有许多正面价值。对孩子来说,赢得比赛、成绩优异,表示我是好宝宝、我是最棒的、我很厉害、爸爸妈妈会很爱我;如果输了,表示我不好、我不厉害、爸爸妈妈会不喜欢我。所以,输了,代表孩子会失去许父母、师长、朋友的赞赏与喜爱,输了,就什么都没了,孩子自然很难面对失败与挫折。

  若是孩子的AQ较高则面对挫折也能够知道虽然他这次的表现不佳,失败了,父母依然爱他,关心他,并引导孩子从检讨中发觉错误,让孩子能接受失败并检讨改进。

  要分析一个人是否具有AQ(逆境商数),主要在于观察,当处在偶发状态下,个人面对问题、困境的能力;以及有否跌倒后爬起的能量?有否调适情绪,积极寻求资源解决问题等人格特质?







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